保湿の大切な役目

みなさんの中には、保湿の必要性について知りたいと思っている方もいらっしゃると思いますが、保湿はなぜ必要なのでしょうか。

 

肌の水分や油分が不足してくるとまず最初に肌が乾燥してきます。少しの乾燥でしたら、本人も気づかない所だと思いますが、乾燥が進んでくると肌がカサカサしていつでも痒く、キメが荒くなりますので、全体的にしわっぽいイメージになり、乾燥が進む事で弾力もなくなりますのでしわがくっきり入り、たるみにもつながりますので注意が必要になってくるのです。また乾いて乾燥した肌というのは、外から受けるダメージにも弱くなりますので、紫外線を浴びたりすると、更に乾燥がひどくなってくるでしょう。それを予防して行く為には、保湿の必要性を知って注意していく事が大事になってくるのです。保湿の必要性については簡単に書かせていただいたのでわかったと思いますが、ではどうすれば乾燥にも負けない良い肌を作る事ができるのでしょうか。もちろん化粧品も大事だと思いますが、肌の状態というのは、自分の体調を表しているものと言われていますので、自分の内側から綺麗になる努力をしていただく事が何よりも大事です。普段の生活習慣や食べ物などをよく思い返してみて下さい。

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無理な生活を送っていたり、体に良くないと言われる食べ物などを好んで食べていませんか。出来るだけ肌に良いと言われるフルーツをよく摂り、良い肌にしてくれる化粧品を使うようにしてみて下さい。

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